前回大会で１区を走る山形の五十嵐藍。全日本実業団駅伝でも１区６位と好走した（２０１０年１月１６日、京都市内）

　第３０回全国都道府県対抗女子駅伝に出場する４７都道府県の登録メンバーが決まった。各チームの戦力を北からブロックごとに紹介する。

　６大会ぶりの入賞を目指す福島は、若い選手をそろえた。軸はふるさと選手で、１区に三井住友海上のルーキー水竹理愛、９区に斉藤梓乃（しまむら）を予定する。水竹は全日本実業団女子駅伝２区３位。高校生にはインターハイ１５００メートルで決勝に進んだ小枝理奈（田村高）らがいる。前回は３３位と不本意な結果だったが「今回は県民や出身者の方の注目も高い。今まで以上に頑張る」と下重庄三監督。東日本大震災を経験し、結束力も今まで以上に高まっている。
　山形の１区は、全日本実業団女子駅伝１区６位の五十嵐藍（シスメックス）が濃厚だ。山形県女子駅伝で２区区間新記録を出した田中幸（スポーツ山形２１）も山陽女子ロードの１０キロで自己ベストを更新し、調子を上げている。吉田進監督は「前半で流れを作って１０位台をキープし、入賞したい」と語る。
　秋田は、東日本女子駅伝で県新記録となる２時間２０分１３秒で８位入賞し、勢いがある。実業団・中高生ともに好選手が集まり「チャンスの年。入賞も選手の自信になった」と田中一也監督。昨年度国体少年女子Ａ３０００メートルを制した渋谷璃沙（佛大）は故障明けだが調整は順調。再度の県記録更新を目指す。
　宮城の主将は、鈴木澄子（ホクレン）が務める。東京マラソンで６位入賞の成長株で、本人の強い希望でふるさと出場する。渋谷武彦監督は「『宮城のユニホームで』という思いが強く、走りにも期待できる」と語る。１区有力の岩川真知子（立命大）はユニバーシアードハーフマラソン４位と力がある。
　北海道は、中学生に日本ジュニアトライアスロン選手権で優勝した久保埜南（千歳中）や全日本中学選手権１５００メートル出場の中里真夕（北教大付函館中）らが勢いづける。前回、松井香織（ホクレン）が９区最下位でブレーキとなり、チームは４１位に沈んだ。松井もリベンジを誓う。
　前回３５位の青森は、根城早織（ホクレン）らふるさと選手の調子がいい。珍田里重監督も「各世代でバランスのいいチームに仕上がった」と話し、２０位台をうかがう。岩手は、今回も高校生中心の構成で実業団は那須川瑞穂（ユニバーサルエンターテインメント）のみ。千葉信彦監督は「高校生のタイムは前回より上。３０位台回復を目指す」。

■元サッカー部　スタミナ豊富

星野　あす香（山形）
　○…山形の星野あす香（山形十中）は元サッカー部。中学で男子に交じってプレーしていたが、昨冬に陸上に転向した。 　豊富なスタミナを買われ、１年生から学校の駅伝チームに選抜。「走るときは一人だが、勝ったときはみんなで喜べる」駅伝に魅力を感じ、陸上一本に絞って経験を積んた。全国中学駅伝では１区４位、山形県女子駅伝では３区区間新記録を樹立するなど勢いがある。 　前回の全国女子駅伝は３区３８位。「緊張でガチガチだった。前回よりいい走りをする」と気持ちを高めている。

過去５年間の順位

　　　　２５回　２６回　２７回　２８回　２９回
北海道　（１５）（４６）（４１）（３０）（４１）
青　森　（４２）（４３）（４３）（２５）（３５）
岩　手　（４４）（４２）（３６）（４５）（４３）
宮　城　（２４）（２３）（２５）（２７）（３２）
秋　田　（４５）（３８）（２９）（３５）（３８）
山　形　（１８）（３１）（１４）（２４）（３０）
福　島　（１２）（１６）（３０）（１６）（３３）